MEDITATION MED FANTASIEN

Denne meditationsmetode, der egner sig godt til at bruge i forbindelse med evangelieberetninger, stammer fra Ignatius af Loyola (1491-1556) og giver dig mulighed for at møde Jesus gennem dine følelser og sanser. Metoden har følgende faser:

1. Bed om Guds nærvær. Bed Guds Ånd åbne teksten for dig, lede dig og fjerne din trang til at skulle præstere. Du skal intet præstere nu, blot være i Jesu nærvær.

2. Læs teksten langsomt og flere gange.

3. Gå nu selv ind i beretningen.
Brug dine sanser. Se, lyt, duft, smag, berør.
Hvem er du? Lev med i dramaet. Læg mærke til Jesus og til, hvilke følelser, som han vækker i dig. Tag kontakt til Jesus, hvis du føler trang til det. Eller måske kontakter han dig?

4. Bed Fadervor, når bønstiden er slut.

5. Notér det ned, der berører dig mest af det, som du lige har oplevet.